Ferie..
Dere har kanskje merket at det har vært lite aktivitet på bloggen i det siste, og grunnen til det er at jeg tok meg en "ferie" fra bloggingen. Re-lanserer bloggen i mai med nytt design og innhold :):)
peace
peace
Tenkte jeg skulle komme med noen tips jeg kan gi til dere som trenger å stresse ned og nyte livet:
Kutt ned på fast food.. Jeg sier ikke kutt ut, for da hadde jeg trengt noen nye vegger i glasshuset mitt! Men tenk over at et måltid du lager selv eller moren din, dama/typen, en kompis osv. lager til deg, smaker som regel bedre i tillegg til at det ER bedre for helsen og sånt har jeg hørt.. Fast food er for når du ikke har tid til å lage mat, ikke når du ikke gidder. Maten henger sammen med stress..
Du bør også ta deg tid til å sitte i solen minst en halv time med noe godt å drikke, enten det er øl, vin, brus, vann, melk osv.. Ikke bare er det bra for brunfargen, men solen gir kroppen mye vitaminer og helsefordeler, både fysiske og psykiske!
You gotta love it!
Et siste tips i dagens innlegg om å stresse ned er; skaff deg en iPod! Eller en annen musikkavspiller du kan koble til headphones eller lignende og høre på når du er ute. Så stapper du den full med musikk som får deg i chillehumør, og hører på den så mye som mulig.. "When music hits, you feel no pain", står det i sort blekk på armen min, og det er en quote du kan ta med deg i de fleste situasjoner i verden.. Skaff deg et "soundtrack" til livet ditt, så kommer det til å bli chillere å være deg!
Bob Marley - Three Little Birds - chill!
peace
